Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny
Nie bój się dużego kroku. Nie pokonasz przepaści dwoma małymi :)
O mnie
Witaj, jestem psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym pracującym z młodzieżą i dorosłymi.
Chętnie pomogę Ci dostrzec to, czego nie widzisz. Usłyszeć to, czego nie słyszysz. Uwolnić to, co zablokowane. Czasem potrzeba czystej kartki papieru, aby znaleźć rozwiązanie dla trudnej sytuacji i odważyć się na zmianę.
W atmosferze bezpieczeństwa i szacunku pomogę Ci w zrozumieniu siebie.
Na naszych wspólnych spotkaniach pomogę Ci zmienić Twoje myślenie. Aby zmienić Twoje zachowanie, najpierw zmienimy Twoje myślenie. Pozytywne myślenie przyciąga pozytywne zdarzenia. Przedstawię Ci narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie z negatywnymi myślami oraz kontrolować Twoje zachowanie.
W czym mogę pomóc?
-Depresja, zaburzenia nastroju
-Kryzys psychiczny
-Miłość, związki
-Niska motywacja
-Niskie poczucie własnej wartości i pewności siebie
-Panowanie nad złością, gniewem
-Problemy w relacjach międzyludzkich
-Radzenie sobie ze stratą, żalem
-Stres w pracy, w ruchu drogowym, w domu
-Trauma i przemoc
-Wyrażanie emocji, asertywność
-Zaburzenia adaptacyjne
-Zaburzenia lękowe
-Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne
-ADHD
Z kim pracuję?
-Osoby dorosłe
-Młodzież
DOŚWIADCZENIE
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w pracowniach badań psychologicznych, stowarzyszeniach, placówkach wsparcia dziennego, a także świetlicach środowiskowych. Od ponad 6 lat pracuję w wojsku, gdzie prowadzę indywidualną i grupową pomoc psychologiczną.
W swojej pracy stosuję metodologię
Prowadzę terapię pomagającą przy
Opinie
Wybór terapeuty w naszym serwisie odbywa się na dwa sposoby. Pierwszy – z naszą pomocą, drugi – we własnym zakresie. Zarejestruj się w serwisie i odpowiedz na kilka pytań. Na podstawie pozyskanych informacji prześlemy Ci listę specjalistów, którzy w naszej ocenie, najlepiej odpowiedzą na Twoje oczekiwania. Możesz też we własnym zakresie poszukać osoby, która zajmie się Twoim problemem. Zapoznaj się z opisami umieszczonymi na profilach psychoterapeutów lub coachów, dokładnie przeanalizuj wszystkie szczegóły i podejmij słuszną decyzję.
Każdy terapeuta z uwagi na swój zawód jest zobowiązany do zachowania poufności. Konsultacje online nie zwalniają z tego obowiązku.
W każdej chwili możesz zmienić wybranego specjalistę. Czasem trzeba podjąć kilka prób, aby znaleźć odpowiedniego psychoterapeutę lub coacha i nie są to sytuacje wyjątkowe. Warto próbować do skutku, aby podjąć współpracę z osobą w pełni odpowiadającą na indywidualne potrzeby.
Przy jednorazowej rezerwacji więcej niż jednej wizyty, otrzymasz rabat w wysokości 5%!