Zaloguj się do Selfum

Zaburzenia

Bezsenność

Bezsenność objawia się trudnościami w zasypianiu, wczesnym wybudzaniem oraz snem wątpliwej jakości. Aby uznać ten problem za schorzenie wymagające leczenia, wystarczą subiektywne odczucia pacjenta. 

Objawy muszą jednak utrzymywać się minimum miesiąc i przez ten czas pojawiać się trzy razy w tygodniu. Taki stan rzeczy prowadzi bowiem do gorszego samopoczucia i może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Przyczyny bezsenności mogą być różne. Wśród nich można wymienić m.in. stres lub zmianę trybu życia. Bezsenność może być także wynikiem zaburzeń psychicznych, jak chociażby depresja, chorób somatycznych i różnego rodzaju uzależnień. Leczenie najczęściej odbywa się z udziałem terapii poznawczo-behawioralnej. 

Terapeuta próbuje ustalić przyczynę bezsenności i zaproponować pacjentowi sposoby radzenia sobie z tym zaburzeniem. W razie potrzeby można także zastosować leczenie farmakologiczne, opierające się o wykorzystywanie silnych leków lub preparatów dostępnych bez recepty na bazie ziół. 

Bezsenność

Terapeuci o podobnej specjalizacji

Karolina Chilecka
Karolina Chilecka PL

arteterapia kliniczna, psychotraumatologia, terapia kognitywno-obrazowa

Towarzyszę innym w drodze do odkrycia Siebie ... Moja specjalizacja to arteterapia kliniczna oraz psychotraumatologia. Terapia przez sztukę może być stosowana jako samodzielna terapia lub komplementarnie we współpracy z innym specjalistą.
Następny wolny termin pt. 21 cze 10:00
Zobacz profil
Magdalena Błajet
Magdalena Błajet PL

Psychotraumatolog, Trenerka TUS, Psycholog Sportu, Profilaktyk Uzależnień Dzieci i Młodzieży

Wszystko jest trudne, póki nie stanie się łatwe. - J. W. Goethe
Następny wolny termin czw. 20 cze 05:38
Zobacz profil
Sylwia Kuźmicz
Sylwia Kuźmicz PL PL

psycholog, terapeuta, terapeuta par, psychotraumatolog, psychoedukacja

"Uważm, że dla każdego pacjenta należy konstruować inny rodzaj terapii, ponieważ każdy z nas ma unikalną historię". Irvin D. Yalom
Następny wolny termin sob. 3 lut 12:00
Zobacz profil