Zaloguj się do Selfum

Zaburzenia

Bezsenność

Bezsenność objawia się trudnościami w zasypianiu, wczesnym wybudzaniem oraz snem wątpliwej jakości. Aby uznać ten problem za schorzenie wymagające leczenia, wystarczą subiektywne odczucia pacjenta. 

Objawy muszą jednak utrzymywać się minimum miesiąc i przez ten czas pojawiać się trzy razy w tygodniu. Taki stan rzeczy prowadzi bowiem do gorszego samopoczucia i może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Przyczyny bezsenności mogą być różne. Wśród nich można wymienić m.in. stres lub zmianę trybu życia. Bezsenność może być także wynikiem zaburzeń psychicznych, jak chociażby depresja, chorób somatycznych i różnego rodzaju uzależnień. Leczenie najczęściej odbywa się z udziałem terapii poznawczo-behawioralnej. 

Terapeuta próbuje ustalić przyczynę bezsenności i zaproponować pacjentowi sposoby radzenia sobie z tym zaburzeniem. W razie potrzeby można także zastosować leczenie farmakologiczne, opierające się o wykorzystywanie silnych leków lub preparatów dostępnych bez recepty na bazie ziół. 

Bezsenność

Terapeuci o podobnej specjalizacji

Bartosz Siuda
Bartosz Siuda PL

Diagnoza psychologiczna

„Inteligencja to umiejętność obierania i utrzymywania określonego kierunku, dostosowywania się do nowych sytuacji i umiejętność krytykowania własnych działań”. Alfred Binet
Następny wolny termin pon. 28 lis 08:00
Zobacz profil
Magdalena Kreczko-Zawojek
Magdalena Kreczko-Zawojek PL

psycholog, pedagog, terapeuta

Pracuję w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, jednocześnie wykorzystując techniki innych podejść terapeutycznych. Nawiązując relację współpracy skupiam się na identyfikowaniu mocnych stron klienta i wydobywaniu posiadanych zasobów. Najważniejszym aspektem mojej pracy jest wzajemny szacunek i zaufanie.
Następny wolny termin pon. 28 lis 09:00
Zobacz profil
Dominika Kilian
Dominika Kilian PL PL

Psychoterapeutka humanistyczno-egzystencjalna

"Pozwól sobie przez moment lub dwa na to, co chcesz zrobić i odkryj, co rzeczywiście robisz. Zaryzykuj troszkę, jeśli możesz. Czuj swoje własne uczucia. Mów swoje własne słowa. Myśl swoje własne myśli. Bądź sobą. Odkrywaj. Zaplanuj swój rozwój poprzez doświadczanie siebie." Fritz Perls
Następny wolny termin śr. 30 lis 10:00
Zobacz profil