Bezsenność

Bezsenność objawia się trudnościami w zasypianiu, wczesnym wybudzaniem oraz snem wątpliwej jakości. Aby uznać ten problem za schorzenie wymagające leczenia, wystarczą subiektywne odczucia pacjenta. 

Objawy muszą jednak utrzymywać się minimum miesiąc i przez ten czas pojawiać się trzy razy w tygodniu. Taki stan rzeczy prowadzi bowiem do gorszego samopoczucia i może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia. Przyczyny bezsenności mogą być różne. Wśród nich można wymienić m.in. stres lub zmianę trybu życia. Bezsenność może być także wynikiem zaburzeń psychicznych, jak chociażby depresja, chorób somatycznych i różnego rodzaju uzależnień. Leczenie najczęściej odbywa się z udziałem terapii poznawczo-behawioralnej. 

Terapeuta próbuje ustalić przyczynę bezsenności i zaproponować pacjentowi sposoby radzenia sobie z tym zaburzeniem. W razie potrzeby można także zastosować leczenie farmakologiczne, opierające się o wykorzystywanie silnych leków lub preparatów dostępnych bez recepty na bazie ziół.