Zaloguj się do Selfum
Anna Lisowska
Psychoterapeutka humanistyczno-egzystencjalna, Co-active coach
W swojej pracy psychoterapeutycznej towarzyszę osobom dorosłym oraz młodzieży w drodze do lepszego życia.
- Lokalizacja: Den Haag, Holandia
- Doświadczenie: od 2014 roku pomagam osobom potrzebującym wsparcia
- Rodzaj terapii: Online, Na żywo
- Języki: Polski , Holenderski , Angielski
O mnie
Podczas sesji terapeutycznej nie pracuję z Tobą nad zmianą Twojej osoby, ale nad wejrzeniem w głąb siebie i zobaczenie kim jesteś naprawdę, zdobyciem świadomości na swój temat oraz zaakceptowaniem tego (self-acceptance).
Aby to osiągnąć skupiamy się podczas sesji nad tym co jest tu i teraz tak abyś mógł dostrzec swoje emocje, zachowania, uczucia, myśli i abyś był świadomy ich występowania. Nie oznacza to, że pomijamy przeszłość. Absolutnie nie! Ona sama pojawia się bardzo często w "tu i teraz" i daje nam pole do pracy.
Podczas sesji wykorzystuję różne techniki, metody, eksperymenty w granicach akceptowanych przez Ciebie jak i w ramach kodeksu etyki psychoterapeuty.
Każda sesja wygląda inaczej- wszystko w zależności od Twoich potrzeb na dany moment. Może się więc zdarzyć, że będziesz płakać, śmiać się, czołgać po podłodze, milczeć albo krzyczeć.
Największą radością w sesjach są momenty, w których uświadamiasz sobie procesy jakimi kierowałeś się dotychczas w swoim życiu podejmując lub unikając podjęcia decyzji. Wiem, że to są właśnie chwile, które zmieniają nie tylko postrzeganie świata i siebie, ale nawet całe życie.
Czy mogę Ci pomóc?
Pomagam osobom młodym (powyżej 16 roku życia) oraz dorosłym doświadczającym:
- stresu,
- przepracowania,
- depresji,
- obniżonego nastroju,
- utraty poczucia sensu życia,
- kryzysu związanego ze zdradą,
- kryzysu związanego z rozwodem, utratą drugiej osoby,
- kryzysu w związkach,
- trudności wynikających z nieprzepracowanej przeszłości,
- trudności w budowaniu relacji,
- braku poczucia własnej wartości lub obniżonej własnej wartości,
- trudności związanych z procesem emigracji i integracji w nowym środowisku,
- poczucia odosobnienia, samotności,
- trudności w byciu rodzicami,
- trudności związanych z procesem starzenia się,
- trudności w związku z przynależnością do środowiska LGBTQIA2S,
Aby zapewnić jak najwyższy standard swojej pracy poddaję ją regularnej superwizji.
W swojej pracy stosuję metodologię
Prowadzę terapię pomagającą przy
Opinie
Sesje z Pania Ania pomagaja mi w codziennym trudzie z jakim sie zmagam. Jest to terapeutka, ktora rozumie czasem bez slow, czasem drazy temat, ale pozniej wychodzi to na dobre. Na pewno jeszcze wroce do Pani Ani.
Od kilku miesięcy spotykam się z Panią Anią na cotygodniowe sesje terapeutyczne online. Mieszkam za granicą i jestem samotną matką. Nie mam wsparcia rodziny tutaj i przez długi czas postrzegałam mojeżycie jako koszmar. Zmagałam się z depresją i cieniami przeszłości. Dzisiaj już umiem dawać wsparcie sama sobie i cenić siebie, cieszyć się drobnymi sprawami bez żadnych używek.
Wykupiłam pakiet 9 sesji coachingowych u Pani Ani. Już po pierwszej sesji moje życie się zmieniło- jakkolwiek to brzmi. Wiedziałam dokładnie co chcę dalej robić i w którym kierunku iść. 9 sesji wystarczyło aby zacząć realizować swoje cele. Do tej pory raz w miesiącu korzystam z konsultacji. Polecam każdemu kto czuje, że chciałby coś zmienić, ale nie ma odwagi.
Godziny pracy
FAQ
Jak wybrać terapeutę?
Wybór terapeuty w naszym serwisie odbywa się na dwa sposoby. Pierwszy – z naszą pomocą, drugi – we własnym zakresie. Zarejestruj się w serwisie i odpowiedz na kilka pytań. Na podstawie pozyskanych informacji prześlemy Ci listę specjalistów, którzy w naszej ocenie, najlepiej odpowiedzą na Twoje oczekiwania. Możesz też we własnym zakresie poszukać osoby, która zajmie się Twoim problemem. Zapoznaj się z opisami umieszczonymi na profilach psychoterapeutów lub coachów, dokładnie przeanalizuj wszystkie szczegóły i podejmij słuszną decyzję.
Czy terapeuta jest zobowiązany zachować wszystkie informacje w tajemnicy?
Każdy terapeuta z uwagi na swój zawód jest zobowiązany do zachowania poufności. Konsultacje online nie zwalniają z tego obowiązku.
Czy mogę zmienić specjalistę?
W każdej chwili możesz zmienić wybranego specjalistę. Czasem trzeba podjąć kilka prób, aby znaleźć odpowiedniego psychoterapeutę lub coacha i nie są to sytuacje wyjątkowe. Warto próbować do skutku, aby podjąć współpracę z osobą w pełni odpowiadającą na indywidualne potrzeby.
Przy jednorazowej rezerwacji więcej niż jednej wizyty, otrzymasz rabat w wysokości 5%!