Zaloguj się do Selfum
Analiza transakcyjna
Analiza transakcyjna to zintegrowana teoria psychologiczna. Jej główne założenie opiera się o uzyskanie autonomii, która jest kluczowa do szczęśliwego życia w harmonii i w zgodzie z własnymi potrzebami.
Wśród najważniejszych czynników, które składają się na swego rodzaju przepis na szczęście, wyróżnić można świadomość, alternatywę i przywiązanie. Osoba gotowa do osiągnięcia autonomii musi mieć zdolność do rozpoznawania własnych uczuć i emocji adekwatnie do bieżących wydarzeń. Oprócz tego musi ona także dostrzegać alternatywne sposoby reagowania na pewne sytuacje, które wykluczają wybór zachowań niewłaściwych. Ponadto pacjent musi także być zdolny do budowania trwałych interakcji, których podstawą będą szczere uczucia, bez względu na wady i zalety drugiej osoby.
Terapeuta towarzyszy w całym procesie, uwzględniając indywidualne tempo pacjenta i jego możliwości. Analiza transakcyjna pomaga więc w rozwoju osobistym i jest niezbędna do przeprowadzenia wewnętrznej zmiany.
Terapeuci o podobnej specjalizacji
Marzena Przekwas-Siemiątkowska
psycholog, psychoterapeuta (w trakcie szkolenia), pedagog, terapeuta TSR (w trakcie szkolenia), hipnoterapeuta
Moja nieświadomość połączy się z Twoją nieświadomością szybciej aniżeli kiedy świadomie poczujemy potrzebę pójścia wspólną drogą terapii.
Sylwia Kuźmicz
psycholog, terapeuta, terapeuta par, psychotraumatolog, psychoedukacja
"Uważm, że dla każdego pacjenta należy konstruować inny rodzaj terapii, ponieważ każdy z nas ma unikalną historię". Irvin D. Yalom
Anna Baranowska
Psychoterapia Integracyjna, psychoterapia uzależnień i współuzależnienia
psychoterapia integracyjna (systemowo-ericsonowska), terapia uzależnień i współuzależnienia (poznawczo-behawioralna) oraz elementy pracy w transie, techniki wizualizacyjne, relaksacja, techniki pracy TSR, a także Gestalt.