Zaloguj się do Selfum

Terapie

Analiza transakcyjna

Analiza transakcyjna to zintegrowana teoria psychologiczna. Jej główne założenie opiera się o uzyskanie autonomii, która jest kluczowa do szczęśliwego życia w harmonii i w zgodzie z własnymi potrzebami. 

Wśród najważniejszych czynników, które składają się na swego rodzaju przepis na szczęście, wyróżnić można świadomość, alternatywę i przywiązanie. Osoba gotowa do osiągnięcia autonomii musi mieć zdolność do rozpoznawania własnych uczuć i emocji adekwatnie do bieżących wydarzeń. Oprócz tego musi ona także dostrzegać alternatywne sposoby reagowania na pewne sytuacje, które wykluczają wybór zachowań niewłaściwych. Ponadto pacjent musi także być zdolny do budowania trwałych interakcji, których podstawą będą szczere uczucia, bez względu na wady i zalety drugiej osoby. 

Terapeuta towarzyszy w całym procesie, uwzględniając indywidualne tempo pacjenta i jego możliwości. Analiza transakcyjna pomaga więc w rozwoju osobistym i jest niezbędna do przeprowadzenia wewnętrznej zmiany. 

Analiza transakcyjna

Terapeuci o podobnej specjalizacji

Marzena Przekwas-Siemiątkowska
Marzena Przekwas-Siemiątkowska PL

psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia, pedagog

Moja nieświadomość połączy się z Twoją nieświadomością szybciej aniżeli kiedy świadomie poczujemy potrzebę pójścia wspólną drogą terapii.
Następny wolny termin pon. 28 lis 13:00
Zobacz profil