Za kulisami emocji: Histrioniczne zaburzenie osobowości w pigułce.

Osobowość histrioniczna jest jednym z typów zaburzeń osobowości. Osoby z takim zaburzeniem cechują się nadmierną potrzebą uwagi, ekspresywnością i dramatyzmem w swoim zachowaniu, a także zbyt intensywnymi emocjami. Osoby te często szukają aprobaty innych ludzi i lubią być w centrum uwagi.

Osoby z osobowością histrioniczną często prezentują swoje emocje w sposób, który może być uważany za przesadny. Mogą też często zachowywać się tak, jakby były na scenie lub przed kamerą. Przykłady takiego zachowania to wyolbrzymianie swoich problemów, ostentacyjne zachowanie, dramatyzowanie sytuacji i dramatyczne reakcje na zwykłe wydarzenia.

Osoby z tym zaburzeniem mają tendencję do bycia nadmiernie ekspresywnymi i używania swojego ciała, aby przyciągnąć uwagę. Mogą to robić poprzez demonstracyjne gesty, przesadne reakcje i wykorzystywanie swojego ciała jako narzędzia do przyciągania uwagi innych. W relacjach międzyludzkich zwykle odgrywają rolę ofiary lub bohatera, a ich głównym celem jest uzyskanie uwagi i aprobaty od innych

Poniżej przedstawiam kilka z objawów tego zaburzenia:

• Nadmierna potrzeba bycia w centrum uwagi: Osoby często potrzebują, aby inni ludzie skupiali na nich uwagę. Mogą robić wszystko, co w ich mocy, aby przyciągnąć uwagę innych ludzi, nawet poprzez szokujące lub ekstremalne zachowanie.
• Przesadne emocje: Osoby często wykazują intensywne i przesadne reakcje emocjonalne, które nie pasują do okoliczności. Mogą wydawać się nadmiernie dramatyczne, przeżywać załamania nerwowe, płakać lub wręcz przeciwnie, eksponować swoją pewność siebie.
• Nadmierna ekspresja ciała: Osoby często wykorzystują swoje ciało, aby przyciągnąć uwagę innych ludzi. Mogą używać gestów, mimiki twarzy lub swojego sposobu bycia, aby wzbudzić zainteresowanie innych.
• Skłonność do fantazjowania i kreowania wizerunku: Osoby często kreują wizerunek siebie jako osoby, która jest atrakcyjna, emocjonalna i romantyczna. Mogą fantazjować o swojej przyszłości lub wyolbrzymiać swoje osiągnięcia, aby zrobić na innych wrażenie.
• Skłonność do przesadnego flirtowania: Osoby mogą łatwo flirtować z innymi i wykorzystywać swoją seksualność, aby przyciągnąć uwagę. Mogą również przesadnie eksponować swoją atrakcyjność fizyczną i być nieodpowiedzialne w swoich związkach miłosnych.
• Brak zdolności do utrzymywania długotrwałych relacji: Osoby mogą mieć trudności z utrzymywaniem długotrwałych i stabilnych relacji. Ich potrzeba uwagi i dramatyzm mogą powodować konflikty i trudności w utrzymywaniu trwałych więzi emocjonalnych.

Osoby z osobowością histrioniczną często potrzebują leczenia, aby nauczyć się radzenia sobie z emocjami i utrzymywania zdrowych relacji międzyludzkich. Leczenie może obejmować psychoterapię, która pomoże osobie zrozumieć przyczyny swojego zachowania i nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami.

Przyczyny histrionicznego zaburzenia osobowości (HOP) są złożone i wieloczynnikowe. 

Poniżej przedstawiam kilka czynników, które mogą przyczyniać się do rozwoju HOP:

• Czynniki genetyczne: Niektóre badania sugerują, że HOP może mieć pewne podłoże genetyczne. Jednakże, nie ma jednoznacznych dowodów, że HOP jest bezpośrednio dziedziczone.

1. Czynniki środowiskowe: Doświadczenia wczesnego dzieciństwa mogą również wpłynąć na rozwój HOP. Osoby, które doświadczyły braku uwagi, emocjonalnego zaniedbania lub nadmiernego krytykowania w dzieciństwie, mogą być bardziej narażone na rozwój HOP w późniejszym życiu.

• Kultura: Kultura może mieć wpływ na rozwój HOP. Na przykład, w kulturach, w których oczekuje się, że kobiety będą bardziej emocjonalne i ekspresyjne, osoby z HOP mogą być bardziej tolerowane lub nawet pochwalane.
• Zaburzenia psychiczne: Osoby z innymi zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, zaburzenia lękowe lub zaburzenia odżywiania, mogą być bardziej narażone na rozwój HOP.
• Cechy osobowości: Osoby z pewnymi cechami osobowości, takimi jak ekstrawertyczność, impulsywność i narcyzm, mogą być bardziej narażone na rozwój HOP.

HOP ma złożone przyczyny, w tym czynniki genetyczne, środowiskowe, kulturowe, zaburzenia psychiczne i cechy osobowości. Ważne jest, aby zrozumieć, że rozwój HOP jest wynikiem interakcji wielu różnych czynników i że każda osoba z HOP ma swoją własną, indywidualną historię i doświadczenia, które przyczyniły się do rozwoju tego zaburzenia.

Leczenie histrionicznego zaburzenia osobowości (HOP) zwykle obejmuje terapię poznawczo-behawioralną (CBT), psychodynamiczną lub terapię interpersonalną.

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): CBT skupia się na zmianie myślenia i zachowania, które przyczyniają się do HOP. W ramach terapii pacjent uczy się rozpoznawać myśli i zachowania, które prowadzą do stresu i dyskomfortu, a następnie nauczyć się nowych sposobów radzenia sobie z tymi trudnościami.
• Terapia psychodynamiczna: Terapia psychodynamiczna skupia się na zrozumieniu, jak doświadczenia z przeszłości pacjenta wpłynęły na rozwój HOP. W ramach tej terapii pacjent uczy się zrozumieć swoje emocje i zachowania oraz nauczyć się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami.
• Terapia interpersonalna: Terapia interpersonalna skupia się na budowaniu zdrowych relacji międzyludzkich, a także na uczeniu się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami międzyludzkimi. W ramach tej terapii pacjent uczy się rozpoznawać i wyrażać swoje potrzeby, jak również słuchać i rozumieć potrzeby innych.
• Ważne jest również, aby osoby z HOP stosowały zdrowy styl życia, w tym zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną oraz unikanie używek. Leczenie farmakologiczne może również być pomocne w łagodzeniu objawów związanych z HOP, takich jak depresja lub lęki.

Warto pamiętać, że HOP jest zaburzeniem, które wymaga długotrwałej terapii i cierpliwości. Leczenie może być trudne, ale z wytrwałością i wsparciem terapeutycznym, osoby z HOP mogą poprawić swoje funkcjonowanie i jakość życia.

"Histrionik to osoba, która nieustannie wystawia swoje emocje na widok publiczny, oczekując, że inni będą podziwiać jej dramatyczne odczucia." - Sam Vaknin