Zaloguj się do Selfum

Porady

Poznaj popularne rodzaje psychoterapii!

Article Title

Psychoterapia to skuteczna forma leczenia zaburzeń psychicznych. Dzięki niej specjaliści są w stanie zdiagnozować problemy pacjentów i zaproponować odpowiednie metody pracy. Istnieje kilka rodzajów psychoterapii, które stosuje się adekwatnie do problemów, z jakimi zmaga się klient oraz jego osobowości. Jakie rodzaje terapii cieszą się największą popularnością i dlaczego wybór odpowiedniej formy leczenia ma tak ogromne znaczenie? Wszystkiego dowiesz się z poniższego tekstu.


Jakie są najbardziej popularne rodzaje psychoterapii?

Istnieje wiele rodzajów psychoterapii, aczkolwiek trzy są używane szczególnie często. Wśród nich można wymienić następujące pozycje: 

 

 

 

 

 


Dlaczego wybór rodzaju terapii jest tak ważny?

Specjaliści bardzo często łączą w swojej pracy metody, które wywodzą się z różnych rodzajów psychoterapii. Nie jest to jednak wybór przypadkowy, ponieważ każdy nurt pozwala przepracować konkretne problemy i osiągnąć oczekiwane rezultaty. 

Regularne spotkania z psychoterapeutą odbywają się więc w oparciu o ściśle określone reguły, adekwatne do rodzaju zaburzenia, z którym zmaga się pacjent i jego osobowości. Wybór odpowiedniego rodzaju terapii ma więc kluczowe znaczenie w całym procesie wdrażania zmian.  


Jaką terapię wybrać?

Dobrze jest mieć świadomość, jakie rodzaje terapii są stosowane najczęściej i co kryje się pod poszczególnymi pojęciami. Należy jednak pamiętać, że to w kompetencjach psychologa leży wybór odpowiedniej formy leczenia. Warto zaufać w tej materii wiedzy i doświadczeniu terapeuty, który zaplanuje skuteczny plan terapii , dopasowany do indywidualnych potrzeb pacjenta.