O mnie

Dzień dobry. Nazywam się Aleksandra Królak i jestem psycholożką. Ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii, specjalność zdrowia i kliniczna na Uniwersytecie Łódzkim. Ukończyłam również Studium Terapii Dzieci i Młodzieży oraz Roczny Kurs Interwencji Kryzysowej. Stale poszerzam swoją wiedzę za pomocą szkoleń, webinarów oraz literatury.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam na praktykach w Centrum Medycznym prowadząc terapię zajęciową z osobami dorosłymi z zaburzeniami afektywnymi oraz pracując w przedszkolu i domu dziecka. Prowadzę także warsztaty dla studentów-praktykantów psychologii. 

W swojej pracy wykorzystuję metody terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Bliska jest mi praca na wartościach. Jednak same metody to nie wszystko, najważniejszy jest dla mnie drugi człowiek i tworzona z nim relacja oparta na zaufaniu. 

Obecnie online pracuję z młodzieżą (wiek 14+) oraz młodymi dorosłymi. Zajmuję się m.in. takimi obszarami, jak:

• obniżony nastrój,
• trudności w radzeniu sobie z emocjami, 
• niska samoocena,
• niskie poczucie własnej wartości,
• stres, 
• lęk,
• spadek motywacji,
• trudności w relacjach społecznych,
• brak celu/sensu,
• wsparcie w kryzysie.

Serdecznie zapraszam na spotkanie, które przebiega w bezpiecznej atmosferze. 

W swojej pracy stosuję metodologię

• Terapia akceptacji i zaangażowania
• Terapia poznawczo-behawioralna
• Terapia systemowa

Prowadzę terapię pomagającą przy

• Depresja
• Zaburzenia lękowe
• Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne

Opinie