Zaloguj się do Selfum

Lista coachów
Lena Szturomska Józwik
Lena Szturomska Józwik

terapeuta uzależnień, coach

(0 opinii)
Gdy zajmujemy się trudnymi aspektami naszego życia, życie staje prostsze.
  • Lokalizacja: Dublin, Irlandia
  • Rodzaj terapii: Online
  • Języki: Angielski , Polski

O mnie

Mam na imię Lena. Jestem coachem oraz terapeutą uzależnień. W swojej pracy korzystam z narzędzi oferowanych przez terapię dialektyczno – behawioralną (DBT), humanistyczną, a także, jeżeli okaże się to korzystne, praktykę biblioterapii, czyli literatury terapeutycznej w kształtowaniu pożądanych postaw. Stosowane przeze mnie połączenie ma na celu pomóc osobie osiągnąć utraconą integrację kluczowych komponentów życia, zadowalającą jakość życia, która będzie przejawiać się w spójności tego, co tu i teraz z celami, planami, wyborami. Warsztat swojej pracy stale udoskonalam, podnosząc kwalifikacje szkoleniami i studiami, zarówno w Polsce jak i Irlandii. 

Zajmuje się terapią osób uzależnionych od substancji oraz od czynności (uzależnienia behawioralne, np. sex, zakupy, objadanie się, hazard, praca, papierosy, pornografia, urządzenia elektroniczne oraz Internet), osób współuzależnionych oraz dzieci wychowanych w rodzinach, gdzie problemem było uzależnienie. Jako coach pomagam także w odkryciu, konsekwentnej realizacji oraz utrzymaniu założonych celów z każdym, kto jest gotowy na pozytywną zmianę w swoim życiu. 

Współpracując ze mną odnajdziesz na nowo zapomniany czy też zagubiony w codziennej prozie życia swój potencjał oraz to coś, co nada sens temu życiu. W pracy ze mną nie będziesz oceniany, będziesz natomiast przyjęty - właśnie takim, jakim jesteś, w rzeczywistości której doświadczasz, w kondycji, którą aktualnie prezentujesz. Nie gwarantuję Ci prostego i przyjemnego procesu osiągnięcia zmiany, ale na pewno procesu twórczego, konstruktywnego, bogatego w emocje każdego rodzaju, na przeżywanie których będzie tyle czasu i miejsca, ile będziesz potrzebował/ła.  


Zajmuję się:

  • Uzaleznieniami od substancji i czynności
  • Współuzależnieniami (wynikające z uzależnienia partnera oraz dorastania w rodzinie, gdzie problemem było uzależnienie)
  • Odkrywaniem pasji, celu i sensu w życiu (w tym także pracą nad myślami samobójczymi)
  • Konsekwentną realizacją celów
  • Rozumieniem i zarządzaniem emocjami w sposób społecznie akceptowalny, ale także dobry dla Ciebie (złość, miłość, żal, gniew, strata, zazdrość. Także zaburzenia borderline)
  • Poprawą jakości życia (w tym stany lękowe i depresyjne)
  • Trudnościami w relacjach koleżeńskich i w związku
  • Brakiem akceptacji (ciała, swojej odmienności, stylu życia)

 

Pracuję z wykorzystaniem:

  • Terapii uzależnień
  • Coachingu 
  • DBT
  • Biblioterapii

 

Spotkania ze mną:
Spotkania ze mną mają formę rozmowy, podczas której będziemy podejmować tematy, które sam/a wskażesz jako ważne dla Ciebie. W toku rozmowy określimy cele naszej współpracy, zgodne z Twoimi wartościami i planami na przyszłość. Jeżeli pojawią się trudności w określeniu tematu naszych spotkań, wykorzystując moją wiedzę i umiejętności pomogę Ci nakreślić cele, ale dopiero po Twojej ich aprobacie rozpoczniemy pracę nad ich realizacją. 

W razie potrzeby i specyfiki omawianych spraw, mogę zadać prace domową, aby przyjrzeć się omawianemu problemowi wnikliwiej, następnie skutecznie doprowadzić do jego rozwiązania. 

Tym co jest szczególnie ważne w mojej pracy to przemiany w Twoim życiu, zgodne z indywidualnym procesem zmiany, który będzie wynikiem naszego terapeutycznego sojuszu.

 

Opinie

Godziny pracy

FAQ
Jak wybrać terapeutę?

Wybór terapeuty w naszym serwisie odbywa się na dwa sposoby. Pierwszy – z naszą pomocą, drugi – we własnym zakresie. Zarejestruj się w serwisie i odpowiedz na kilka pytań. Na podstawie pozyskanych informacji prześlemy Ci listę specjalistów, którzy w naszej ocenie, najlepiej odpowiedzą na Twoje oczekiwania. Możesz też we własnym zakresie poszukać osoby, która zajmie się Twoim problemem. Zapoznaj się z opisami umieszczonymi na profilach psychoterapeutów lub coachów, dokładnie przeanalizuj wszystkie szczegóły i podejmij słuszną decyzję.

Czy terapeuta jest zobowiązany zachować wszystkie informacje w tajemnicy?

Każdy terapeuta z uwagi na swój zawód jest zobowiązany do zachowania poufności. Konsultacje online nie zwalniają z tego obowiązku. 

Czy mogę zmienić specjalistę?

W każdej chwili możesz zmienić wybranego specjalistę. Czasem trzeba podjąć kilka prób, aby znaleźć odpowiedniego psychoterapeutę lub coacha i nie są to sytuacje wyjątkowe. Warto próbować do skutku, aby podjąć współpracę z osobą w pełni odpowiadającą na indywidualne potrzeby.

Zarezerwuj teraz!
Coach Name
Sesja z:
Lena Szturomska Józwik
Wybierz usługę i termin aby umówić wizytę.
  • life coaching, Online 50 min, Indywidualna, Angielski

    187.54zł

    Wybierz termin

  • life coaching, Online 50 min, Indywidualna, Polski

    187.54zł

    Wybierz termin

Umów się!
Więcej kupujesz, więcej zyskujesz!

Przy jednorazowej rezerwacji więcej niż jednej wizyty, otrzymasz rabat w wysokości 5%!